Passage des examens 2019

Restons optimistes

Un peu compliqué de faire passer des examens cette année. Rendez-vous est pris à Ronchamp le mercredi 19 pour le passage du 4ème kyu de Thierry, avec Kevin. Pierrot est en Bretagne. C’est Marc qui assure. Il fait déjà très chaud et j’y vais en moto. Arrivé là-bas, je retrouve tout le monde devant le Dojo fermé. Marc avait laissé la clé la semaine précédente à l’intérieur et Pierrot est en Bretagne ! Finalement, on se retrouve au café pour remplacer l’entrainement et l’examen !

Semaine suivante, Thierry travaillant à Bâle, nous remettons l’examen au 26, dernier jour de la saison avec remise des diplômes.

Donc le le 26, on se retrouve à Ronchamp et en discutant du programme de la séance, je m’aperçois que Pierrot a déjà fait passé Kevin t et Angélique et pensait que nous avions fait passé Thierry à Belfort. Donc nous organisons l’examen en dernière minute. Tous les enfants sont là , ainsi que leur parents sur les bancs. Du coup Thierry est un peu plus stressé. mais comme il a bien travaillé, Pierrot lui accorde son grade de Kyu.  Félicitations.

La remise des diplômes est ensuite organisée. Bravo à toutes et à tous !

 

La séance se termine autour d’une petite collation bien sympathique avec les parents accompagnée de ‘Cervoise’ faite maison.

 

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PLAN D’AUPS AGAIN

IbisCette année, je reviens dans cette belle région au nord de Marseille. J’ai choisi un hôtel Ibis près des docks de Marseille que je peux recommander pour son prix modeste et son emplacement. mais ça manque de typicité et regrette un peu le charme de ma précédente adresse rue d’Italie.

Mon chauffeur cette année est Gabi, car Paul se requinque dans un lieu très sain, et il ne pourra pas venir. J’ai pu l’avoir au téléphone et je ne doute pas qu’il sera sur le tatami l’année prochaine.

Cette année, je retrouve English Man in Marseille David, Yves le chasseur des ombres du vieux port accompagné de Michael, et bien sûr toute la clique marseillaise avec Thierry, Anne,Alain, Bertrand, Jérome, Manon, Davy….. La journée du samedi débute sur les chapeaux de roues à cause des innombrables sens interdits de Marseille, des cyclistes suicidaires et d’un autobus poussif, et nous arrivons trois minutes seulement avant le début du cours.

Sensei s’appuie sur le programme du 3ème Dan, car Alain le prépare. Sensei débute le cours en nous expliquant que la position Seiza est idéale pour permettre la circulation sanguine supérieure et donc aide notre cerveau à la méditation et la réflexion.

SaisieSensei nous a ensuite exposé la notion de travailler avec une forme physique qui est très étroite et une forme mentale qui est plus large et ouverte. La différence entre ces deux formes s’appelle le KI. C’est le travail du KI qui vous ouvre l’espace et réduit le temps . Pour exemple, il frappe ses mains et uke frappe également dans ses mains. Si Uké ferme les yeux, il ne perçoit que la forme physique du son, et il met plus d’un seconde à réagir. S’il ouvre les yeux, il perçoit l’espace et l’intention (forme mentale), il est beaucoup plus rapide.

Sensei-AlainNous commençons par Jo Dori avec une étude très détaillée. Le Jo est utilisé en Yokomen ou Tsuki, mais pas en Shomen comme le Katana sous peine de se frapper l’abdomen. Il reviens sur le principe d’opposition qui n’est pas bon. Il faut passer, mais ne pas exagérer avec un mouvement circulaire.Ensuite, il faut guider, c’est à dire bouger puis déplacer, et non pas déplacer pour bouger. Pour le shihonage, il est revenu sur une déplacement rapide de permutation et pour Koteoroshi avec tsuki, décomposer dans l’ordre le mouvement a une importance.

Nous avons travaillé Jo Bokken 1. Il a insisté pour que le bokken reste en bas si on recule et que sur le 20, if faut bien reculer puis 21. Le dimanche, pour le Jo Bokken 2, il est revenu sur le fait que Nage doit rentrer et attaquer. Il ne s’agit pas d’attaquer des fourmis…

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Nous avons ensuite travaillé sur le Ninigake en détail. Il reste donc une bonne année à Alain, et peut-être Fabien pour préparer leur 3ème Dan.

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Samedi, Sensei n’ayant pas très faim, Gabi, David et moi avons mangé dans un Pub à la Valentine que je vous recommande.

Frac

Le dimanche après midi, après avoir déposé Sensei et son épouse aux Goudes, je suis allé visiter le Frac de Marseilles. C’est très bien, mais dommage,il fermait à 18h.

SardineJe suis donc reparti sur le vieux port pour boire un Pastis au Bar de la Marine, puis manger des sardines, supions et panisses sur une petite place dans le quartier du Panier.

Bonne-MèrePuis à 20 h j’ai entendu les résultats des européennes et pris une photo de la Bonne Mère. Elle aussi avait l’air lugubre en entendant ces résultats ….

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Lundi, requinqué par le résultat des troisièmes du scrutin, je suis allé prendre un café au vieux port, passé devant une très belle statue de Bruno CATALANO, puis fait le tour du fort Saint jean, avant de visiter une superbe exposition sur DUBUFFET et l’art Brut. En gros, cet ancien grossiste en vin, devenu artiste dans la mouvance des surréalistes, expliquait qu’il ne fallait pas appeler Art Primitif, tout qui n’est pas pas Art Helléniste. Pour la petite histoire, la photo ne représente pas une statue, mais une marionnette. Une personne à l’intérieur la bougeait très lentement devant un un tableau avec des forme identiques créant l’illusion d’un tableau animé.

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Petite virée dans la capitale du Handball

Kempa est un marque sportive lancée en mai 2002 par Bernhard Kempa, Monsieur Handball en Allemagne. Elle se trouve à Balingen. Nous y sommes allés non pas pour y jouer, mais pour nous joindre au séminaire organisé par Yves Opizzo avec Bruno Maule.

Promenade à Baligen

Kokoro, c’est le Dojo à Balingen, qui est la destination de notre virée de 500 km ce samedi, m’embarquant avec Thierry dit ‘Le Grand’, Thierry ‘La Mob en Or’, Marc ‘Police Python’, et Christophe ‘Le Pizzaiolo Volant’. Et c’est à 10h que nous étions sur le Dojo, pour un cours donné par Bruno. C’est un dojo petit avec un petit vestiaire, mais par contre avec de supers sanitaires et douches.

Kinokenkyukai signifie Société d’étude du KI. C’est surtout une société d’amis venus de toute l’Europe pour pratiquer l’Aïkido de Maitre Tohei. Tous apprécient Bruno Maule et considèrent Yoshigasaki comme un des plus grand penseur de l’Aïkido. Certains se retrouveront la semaine prochaine à Marseille avec le Doshu.

Ki avec Bruno, cela signifie être libre et relax. Nous avons ainsi travaillé sur la base du Jo sur un seul axe appliqué ensuite à diverses directions et attaques. Tout est dans l’art d’imaginer et non pas dans des techniques séquentielles et esthétiques telles qu’on les voient un peu trop sur certains sites. Le but est de sans cesse travailler de nouvelles formes et directions.

Krauter signifie herbe. C’est à midi, sur le menu du restaurant que nous avons découvert que tous les repas étaient aux Krauters, ce qui n’en fait pas des menus légers pour autant. Nous avons pu visiter rapidement sous un orage, Baligen qui est une jolie petite ville, avec une sympathique place de marché au pied de l’église, remplie de statues et un xylophone de jardin très amusant (si si allez voir !).

Kaput, nous étions au sortir du restaurant avec notre litre de bière et le plat bien garni. Heureusement, après nous avoir fait virevolter sur les 3 attaques connus du Yokomen, Bruno, sentant peut être une certaine fatigue sur le tatami, nous a présenté pour nous détendre certains jeux pratiquables dans l’idée de rester relax (main opposées et sans bouger les pieds, idem pieds en lignes, exercice pour ne pas être soulevé par deux costauds…)

K vous l’avez peut remarqué, se répète en début de chaque chapitre. Ne vous inquiétez pas, c’est juste un challenge de votre rédacteur préféré. Et je terminerai juste pour dire que Bruno va bien, et qu’il salut Pierre Kornu. Pardon, Pierrot Cornu !

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Dimanche, corrections et petits bobos

Ce dimanche, la séance a commencé sur une réflexion sur le mouvement Koshinage qui a été supprimé par maître TOHEI. Le problème est qu’il a été introduit par des pratiquants du Judo. Il s’agit d’une technique très efficace avec un adversaire, qui projette par dessus les hanches. Mais le Judo est fait pour un adversaire, et l’Aïkido pour plusieurs attaquants pouvant être armés. Elle ne fonctionnera pas avec plusieurs attaquants car vous ne pouvez agir que pour projeter et non pas changer l’esprit de l’attaquant. Chaque art martial a ses avantages, et on ne peut comparer une Ferrari et une Jeep, car cela dépend du terrain. C’est la raison pour laquelle l’Aïkido est un art particulièrement efficace dans votre vie réelle, alors que d’autres sont meilleurs en compétitions ou pour les opérations militaires.

La suite du cours a été consacrée à quelques correctifs sur Jo et Boken. Ainsi, il faut bien comprendre l’environnement de l’exercice. Le Boken est en Shodan pour attaquer et en Gedan s’il faut reculer pour se défendre.

Radius et Cubitus en action, et travailler les tendons….

Nous avons ensuite travaillé sur Kenko taiso , sur les prises de mains en Kote Oroshi et Shiho Nage. A ce sujet, il est conseillé quand on est jeune de bouger et allonger les tendons, et ne pas se muscler avant d’avoir fini sa croissance. Nous avons poursuivi sur la respiration qui pourrait atteindre 30 secondes en expiration. Essayez pour voir ?

Sensei a terminé sur les petits bobos dus à l’age et préconise le soir de palper l’abdomen afin d’apporter un flux sanguin dans les parties malades (foie, prostate, ovaires..). Chaque jour, vous constaterez 1% d’amélioration et cela pourra vous éviter d’aller voir un Médecin. Pourquoi pas ?

La journée s’est terminée au Rhien, autour d’une petite pintade avec un pensée émue pour Govert, rentré en suisse suite à un claquage lombaire. Et Martine nous a fait une petite frayeur en fin de repas, mais heureusement sans gravité.

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The Séminaire de Ronchamp 2019

Désole, je ne pourrai vous parler de la séance de Vendredi soir, ayant été retenu par un client juste au moment de partir. Mais voici un résumé de cette journée du Samedi.

Pierrot guide Eric au Jo

Samedi matin, il y’avait du beau monde, avec les amis suisses de La chaux de fond et Balerna, les allemands de Freibourg, nos belges adorés qui accompagnent Sensei, notre ami Eric, un des rares pratiquants aveugle de Lunéville, et bien sur nos clubs de Franche-Comté.

Le cours s’est déroulé sur la base du programme du 3ème Dan que Rémi devait passer le soir. Certains mouvements ont pu être décortiqués, et par exemple, l’usage du Jo permet de d’expliquer la manière de traiter les attaques en tsuki en kote-oroshi ou Ikkyo.

Angélique apprend ikkyo sur un jo

Sensei nous a sensibilisé sur la philosophie trop souvent méconnue et ignoré par des pratiquants qui sont par ailleurs de très bon techniciens. L’Aïkido n’est pas d’être un art martial de défense. Son but n’est pas de détruire l’adversaire pour affirmer que vous avez raison et que lui a tort. L’Aïkido sert à guider et changer l’esprit. Cela permet de comprendre que dans la vie réelle, le but de la technique n’est pas de contre-attaquer pour faire chuter, mais d’agir pour changer l’esprit de Uké. Cela vous servira mieux dans la vie, et vous évitera de finir au commissariat pour coups et blessures.

Le soir, Marc a présenté son examen de Ki, épreuve ultime avant l’examen de 1er Dan Aïkido. Il a été un peu décontenancé en se faisant un peu pousser par Sensei, mais c’est le jeu.

Test de ki

Puis ce fut le tour du programme très chargé de Rémi. Nous avons pris le temps, fait les choses calmement, avec des chutes parfois houleuses pour Christophe, des essouflements pour les anciens, et tout le monde a apprécié la présence et la calme olympien de Rémi. ces professeurs sont content de lui, mais se doutent que demain Sensei ne manquera pas Je n’ai pas de photos pour l’instant, mais ça va venir…. Bonsoir

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Novara, un 9ème Dan en Europe !

Cette fois-ci, c’est à 5 dans une voiture que nous sommes partis de 14h depuis Beaucourt (Grand Thierry, Rémi, Christophe, Jean-paul et Petit Thierry). Et nous sommes arrivés tout juste à 20 heure, après un voyage marqué par un terrible accident à l’entrée du tunnel du Gotthard et de gros bouchons vers Chiasso.

Bruno qui nous a donné le cours du vendredi soir, car Sensei arrivait plus tard en avion. Les marseillais étaient là avec Gabi, Alain et Annie. Petit Thierry ne les connaissant pas a ainsi pu entamer une bonne conversation en anglais avec Alain…. jusqu’au moment où il a décelé un accent marseillais.

Yves était venu également avec son épouse, et joignait l’utile à l’agréable car il devait rencontrer un architecte de Turin pour un projet de cadran solaire sur le vieux port, dont on espère qu’on en parlera prochainement.

Rémi et Gabi

Nous avons dîné ensemble assez tard au dojo dans des lasagnes, du boeuf carotte accompagné de bons vins au dojo, en baragouinant en allemand avec Barbara, et italien avec Sarah, le tout avec une pointe d’anglais marseillais.
Samedi matin, Sensei a débuté le cours sur les Hitoriwazas et leurs interactions avec la forme du corps, que l’on constate sur Sankyo. Comme l’a exprimé Sensei, c’est avant tout l’esprit de uké qui doit être changé. Il est difficile de changer une opinion, mais l’on peut changer l’esprit. Notre imagination doit guider le mouvement, avec un le bon timing et un mouvement juste à chaque étape. Il ne faut surtout pas vouloir atteindre un but, mais penser à modifier l’esprit avec une bonne coordination.

Le cours instructeur a été consacré aux trois premières série du 3ème Dan que Maurizio et Paulo devait présenter. Le midi, nous avons eu droit à un bon buffet, suivi d’une petite sieste. Après un sieste courte, (en raison des bruits émis par notre Gabi, qui sont même considérés comme difficilement supportable par notre Sensei), le cours a repris sur les programmes du 3ème Dan et notamment Jo Dori. Sensei y a apporté des détails, très intéressant.

Maurizio

Le Soir Maurizio et Paolo ont passé leurs examens, impeccablement, mais à une vitesse effrénée grâce à de bondissantes ukettes. C’était tout bénéfice pour nous qui devront présenter Rémi en Mars.

Bruno MAULE a reçu des mains du Doshu, le grade de 9ème Dan des mains du Doshu, faisant de lui le plus haut gradé d’Europe. Ses élèves lui ont remis un magnifique katana. La soirée s’est donc terminée au restaurant des Rugbymen ‘L’ovale’ par un repas animé et plutôt bruyant avec plus d’une centaine de convives !

Après une nuit ronflante en quadriphonie et une douche froide, nous avons repris le dimanche matin par études de mouvements, comme des koteoroshi, dont la forme dépend de l’attaque suivant que la main soit armée ou non d’un tanto. En gros, Sensei a reprécisé qu’il n’y avait pas une bonne ou une mauvaise manière de faire, mais un bon mouvement au bon moment.

Annie

Nous avons également pu nous faire expliquer la fin du Jodori shihonage qui dépend de la position des main et du jo qui doit être placé devant et non derrière la tête de uké.
Annie et Alain, nous a dit avoir été très contents de leur premier séminaire à Novara. Nous les reverrons certainement au Plan d’Aups en mai.

Nous avons repris le voyages du retour sans problème en 6h (casse-croûte, plein d’essence et pipi compris), passant de 3° du coté italien avec de la neige à une tempête de 12° du coté alémanique.

Nous recroiserons Sensei en mars et Bruno en Novembre à Ronchamp.

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Assemblée Générale 2019

L’assemblée générale est une bonne occasion pour faire le bilan de l’année écoulée, et préparer la nouvelle.

Comme d’habitude, nous ne saurons jamais pourquoi notre assemblée générale perturbe la météo, au point que ce matin la route était glissante et blanche entre Beaucourt et Chalonvillars.

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La séance a débuté sur le tatami à 9h30.  Rémi nous a montré les 4 premiers Kumiwaza du 3ème Dan qu’il prépare pour le mois de mars.

Nous avons ensuite travaillé l’examen de Ki que Marc doit présenter.

Puis nous avons terminé sur le Jo en version 1er et 3ème Dan.

A 11h15, nous avons organisé notre assemblée générale dont vous trouverez dans le lien du Compte-Rendu AG 2019.

Une bonne année de séminaires et d’examens se prépare pour 2019 .

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