Dimanche, corrections et petits bobos

Ce dimanche, la séance a commencé sur une réflexion sur le mouvement Koshinage qui a été supprimé par maître TOHEI. Le problème est qu’il a été introduit par des pratiquants du Judo. Il s’agit d’une technique très efficace avec un adversaire, qui projette par dessus les hanches. Mais le Judo est fait pour un adversaire, et l’Aïkido pour plusieurs attaquants pouvant être armés. Elle ne fonctionnera pas avec plusieurs attaquants car vous ne pouvez agir que pour projeter et non pas changer l’esprit de l’attaquant. Chaque art martial a ses avantages, et on ne peut comparer une Ferrari et une Jeep, car cela dépend du terrain. C’est la raison pour laquelle l’Aïkido est un art particulièrement efficace dans votre vie réelle, alors que d’autres sont meilleurs en compétitions ou pour les opérations militaires.

La suite du cours a été consacrée à quelques correctifs sur Jo et Boken. Ainsi, il faut bien comprendre l’environnement de l’exercice. Le Boken est en Shodan pour attaquer et en Gedan s’il faut reculer pour se défendre.

Radius et Cubitus en action, et travailler les tendons….

Nous avons ensuite travaillé sur Kenko taiso , sur les prises de mains en Kote Oroshi et Shiho Nage. A ce sujet, il est conseillé quand on est jeune de bouger et allonger les tendons, et ne pas se muscler avant d’avoir fini sa croissance. Nous avons poursuivi sur la respiration qui pourrait atteindre 30 secondes en expiration. Essayez pour voir ?

Sensei a terminé sur les petits bobos dus à l’age et préconise le soir de palper l’abdomen afin d’apporter un flux sanguin dans les parties malades (foie, prostate, ovaires..). Chaque jour, vous constaterez 1% d’amélioration et cela pourra vous éviter d’aller voir un Médecin. Pourquoi pas ?

La journée s’est terminée au Rhien, autour d’une petite pintade avec un pensée émue pour Govert, rentré en suisse suite à un claquage lombaire. Et Martine nous a fait une petite frayeur en fin de repas, mais heureusement sans gravité.

The Séminaire de Ronchamp 2019

Désole, je ne pourrai vous parler de la séance de Vendredi soir, ayant été retenu par un client juste au moment de partir. Mais voici un résumé de cette journée du Samedi.

Pierrot guide Eric au Jo

Samedi matin, il y’avait du beau monde, avec les amis suisses de La chaux de fond et Balerna, les allemands de Freibourg, nos belges adorés qui accompagnent Sensei, notre ami Eric, un des rares pratiquants aveugle de Lunéville, et bien sur nos clubs de Franche-Comté.

Le cours s’est déroulé sur la base du programme du 3ème Dan que Rémi devait passer le soir. Certains mouvements ont pu être décortiqués, et par exemple, l’usage du Jo permet de d’expliquer la manière de traiter les attaques en tsuki en kote-oroshi ou Ikkyo.

Angélique apprend ikkyo sur un jo

Sensei nous a sensibilisé sur la philosophie trop souvent méconnue et ignoré par des pratiquants qui sont par ailleurs de très bon techniciens. L’Aïkido n’est pas d’être un art martial de défense. Son but n’est pas de détruire l’adversaire pour affirmer que vous avez raison et que lui a tort. L’Aïkido sert à guider et changer l’esprit. Cela permet de comprendre que dans la vie réelle, le but de la technique n’est pas de contre-attaquer pour faire chuter, mais d’agir pour changer l’esprit de Uké. Cela vous servira mieux dans la vie, et vous évitera de finir au commissariat pour coups et blessures.

Le soir, Marc a présenté son examen de Ki, épreuve ultime avant l’examen de 1er Dan Aïkido. Il a été un peu décontenancé en se faisant un peu pousser par Sensei, mais c’est le jeu.

Test de ki

Puis ce fut le tour du programme très chargé de Rémi. Nous avons pris le temps, fait les choses calmement, avec des chutes parfois houleuses pour Christophe, des essouflements pour les anciens, et tout le monde a apprécié la présence et la calme olympien de Rémi. ces professeurs sont content de lui, mais se doutent que demain Sensei ne manquera pas Je n’ai pas de photos pour l’instant, mais ça va venir…. Bonsoir